Energie tanken im Harz - Eine Auszeit mit Yoga - Wandern & Entspannung

6.09. - 08.09. Dieses Wochenende bietet Bewegung, Stille und Gemeinschaft gleichzeitig.

Yoga, Entspannung, Natur im Harz und Goslar erleben. Nehmen Sie sich Zeit für sich, tanken Sie Energie auf.

Dieses Wochenende bietet Stille und Gemeinschaft gleichzeitig. Sie werden Stille bei einem meditativen Spaziergang in der Natur genießen können. Dort mal die Gedanken schweifen lassen, aufmerksam für sich selbst werden. Mit einer Meditation starten wir in den Tag und entspannen mit Klangschalen am Abend. Innerhalb von Bewegungseinheiten mit Yoga werden Sie Körper und Grenzerfahrungen sammeln. Stärken und dehnen sich mit den Yoga Asanas, bringen sich damit mehr in Bewegung; lernen Grenzen zu erkennen, zu erweitern und zu respektieren. Wer sich bewegt, bewegt etwas - im Körper, im Herzen und im Kopf. Energie kann (wieder) freier fließen…

Anmeldung und Details: 

https://www.bhz-steinberg.de/seminarangebot/landfrauen/details/artikel/243606-yoga-entspannung-natur-energie-tanken-im-harz/

Wir freuen uns auf Sie!

Ihr Bildungshaus Team

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