27/0711 Landfrauen Peine-Mitte: Basenfasten - Vom Alltag abschalten und das Leben neu spüren

In dieser Woche mit ayurvedischen, leichten Gerichten: morgens – mittags - abends. Wir können uns satt essen und entschlacken ganz nebenbei den Körper.

Neben dem Erlebnis -basisch- zu fasten werden wir ausreichend Gelegenheit haben zu entspannen.

Wir werden täglich kleinere Wanderungen unternehmen, ca. 6 -8 km/3 Stunden, einfache Yoga/Qigong Übungen machen und Jede wird auch Zeit für sich haben.

Eine erfahrene Dozentin betreut uns in unserem Entschleunigungsprozess.

Lernziele
• Ein neues Bewusstsein entwickeln für die eigene Ernährung, Gesundheit und die Bedürfnisse Ihres Körpers
• Stress abbauen, entschleunigen, zur Ruhe kommen
• Individuelle Tipps und Anleitung für die Gestaltung von Basentagen für Hause 

Seminarleitung: Ulrike Triebel - Bildungshaus Zeppelin & Steinberg
in Kooperation mit den Landfrauen Peine-Mitte organisiert: Heike Zerter

Referentin: Viola Pawellek, ist Fastenkursleiterin, Gesundheitstrainerin und Yogalehrerin und Ulrike Triebel (Natur-, Achtsamkeit-, Kräuterpädagogin) führt durch die Wanderungen
Preis: 569 € im EZ, inkl. Übernachtung, basische Verpflegung und Wanderungen  
Extra Kosten: nach Absprache mit der Gruppe ist ein Aufenthalt in der Sole-Therme Bad Harzburg geplant ca 10 Euro Schwimmen/ mit Sauna/Schwimmen 22,50 Euro